头发很干枯,怎么护理好呢?

作者:  艺术剪     2022-03-28

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

怎样护理干枯受损的发质??

干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护,到底有什么好办法呢?以下几种食物就是问题解决的根本,如果你能耐心了解它们蕴含的营养,并且肯用食补这种细水长流的方式,当然,重要的还是坚持,补养头发的难题即可从本质上得到解决!
猴头菇
推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。

奶汁猴头菇
原料:猴头菇、纯牛奶。
调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。

鲤鱼
推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。

新西兰鱼生
原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法:1、将鲜鲤鱼片成薄片,整齐地码入盘中;2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀,用盐、鸡精调味后,装盘,作为生鱼的配菜;3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中,再用花生碎、香油和鲜味汁调味,即成。

荠菜
推荐理由:荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。

荠菜包
原料:荠菜、面粉。
调料:盐、鸡精、酵母。
做法:1、荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅;2、用酵母将面粉发好,取大小适中的面团擀成皮,包上荠菜馅,做成菜包,上笼蒸熟,即可。

黑芝麻
推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

雨花汤团
原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料:糖。
做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟,即成。

核桃仁
推荐理由:脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。

琥珀核桃仁
原料:核桃仁、芝麻。
调料:白糖、色拉油。
做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。

海参
推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽。

鲍汁海参
原料:海参、西兰花、香菇。
调料:盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法:1、海参发开,和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐、鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成



热门文章

  • 男人如何掌握脸型与发型的搭配

    下面就让我们告诉你,掌握脸型与发型之间关系的成功术!  方型男人脸  方型脸,又称国字脸,一般视觉印象脸盘较大,脸部轮廓也呈扁平感,掌握整发的要诀就是“避免蓬松”,例如烫得过卷的头发会让你的脸显得更大,在梳理头发分线的时候也要避免“中分”,以左右旁分为佳,若要特别吹整头发的话,不妨将发尾吹整为大波浪,这样可缓和整个头型曲线,化除方型脸的刻板印象。
      圆型男人脸  圆型脸容易给人迟钝的感觉,在职场上可能因为这样的感觉而失去了专业形象,掌握整发的要诀就是“轻快、简洁”,一般印象中的简洁七分头反倒不适合圆型脸,最佳的长度应该是中长度,并且在前额剪出打薄的浏海,这样的直短发可以让你看起来更专业且轻快。
      倒三角型男人脸  拥有倒三角型脸型的人,容易让人产生不易亲近的感觉,所以变发的重点就在于,抵消给人的这种不利印象。避免将整个头发向后梳理是一个重要的原则,因为这会让你倒三角型的脸更加明显,稍有浏海并将两侧头发打薄,避免头发蓬松,如此就不会让人感到上半部脸过宽。

    男生发型有哪些?该怎么做

    很多把

    定位,离子,纹理,烟花,

    罗志祥的发型

    照片理发师看下后期就在家里自己抓了

    1 吹头发的时候要从发根开始吹~手指向下~倒扣着头发~吹发根~是吹好的头发就有一定得空气感~比较好打理~
    2 下面就要用发蜡打了~你就用杰士派塑性发蜡的哑光~灰色的那款~把发蜡均匀的涂在手指上~岔开~贴着头皮从发根打~让头发穿过手指~利用手指的缝隙来制造出头发的发束感~前面往斜上方打~后面彭起来就可以了~把层次打出来~记住不要上太多~要不会有结块~打头是细活~不好说要慢慢的练~
    3 最后打好了~头发软的用杰士派的定型喷雾~银罐的~屈臣氏就有卖~喷好定型就可以了~可以保持一天~

    ...

  • DIY染发的步骤和技巧.

    A:依发质、头发状况来决定染发留置时间!如果你的秀发不容易染出效果,建议在染发时,可将染剂留置的时间延长,或尝试使用较明亮的颜色,或者先使用脱色剂(漂染剂)褪去发中的黑色素,再使用染剂,这样染后的发色会更好。 在这里告诉你一个小技巧:可以在上染剂后,套上保鲜膜或护发帽,一是避免染剂蒸发,二是保持头发的湿度,让毛鳞片舒张,这样上色的效果更好。 另外,在染发时,最好头发采取分束处理,发色可以染得更均匀。大多数的DIY染发会出现染发效果不均匀的情况,其主要原因在于染剂涂抹不均匀或涂抹的时间过长。将头发分束处理不仅可以涂抹均匀,而且还能缩短染发的时间。 具体步骤如下:首先准备几个塑胶夹子,将头发分成几小束,依后发、两侧、前发的顺序,由内至外的涂抹,最后是前发及分线处再涂抹一次即可。涂抹时间必须控制在20分钟内完成,这样才不会使染剂失去上色的功效 Q:染发前是否需要先洗头?
    A:染发前千万不要洗头,因为莹彩染发剂只可用于干发上。不过为了取得良好的染发效果,建议染发的前一天洗发,但如果头上有各种发胶和护发产品,请先用清水冲洗干净,尽量避免指甲抓破头皮而影响染发。 Q:已经染色的头发,想再染别种颜色,应如何选择颜色?
    A:依染发剂颜色上色强度而言,红色比橙色、黄色、棕色强,也就是红>橙>黄>棕。所以如果在红色、橙色的头发上要再染黄色、棕色,显然效果较差,需要等到红橙染料淡化后才能再染,一般要间隔两个月以上。相反,在棕色,黄色的头发上,可再染橙色或红色。 当然,最重要的还是要详阅使用说明书,正确使用,才能达到最佳的效果。别忘了在染发前,先依照说明书上的有关说明进行皮肤过敏性测试,这样才能确保在安全的情况下DIY染出一头绚丽的秀发. Q:染后秀发该如何打理,才能保持迷人光泽呢?
    A:要想保持头发健康而均匀的颜色和效果,当然要在染发后坚持使用专业护发产品,结合本人的发质进行阶段性的保养。也可以选用优质的发膜、精华素来进行护理,还要记住一两个月后补染一次发色。 Q:混合后的染发剂第一次未用完。还能保留到下次使用吗?
    A:不能。因为显色剂和染发剂混合后,就会立即发生氯化反应并开始作用,混合后的染发剂,放置超过了一定的时间,染发膜内的高效染发成分就会分解挥发,所以应尽快染发,即刻使用以保证染发的效果。 Q:我染发后发色应该怎样保持呢?
    A:为了你的发色保持光鲜亮丽,请你不要过多地接触直射的太阳:平常洗发时使用温水,并选择温和性的护发产品,低温吹风尽量减少对头发的伤害。 Q:为什么我染发后,发色和包装上展示的色彩不太一样呢?
    A:任何人的先天发色,发质都不一样,正因为如此每个人才能拥有属于自己的独一无二的发色,这也正是染发的魅力所在。尤其是东方人的发色较深,如果再选择深染发色,染后的效果不会太明显。所以建议你:如果首次染发最好选用差异较大的颜色,如果你已经将头发染成黑色或深棕色,则很难再将其直接染淡。请参考染发前后的发色对照,相信你一定会染出属于自己的亮丽的发色。

    ...

  • 多少时间护理一次头发是很合适的?

    护理头发有很多种,最好的是做发膜,理发店有做,但是不合算,不如买回家自己做,介意不要太频繁,一个星期做一次就行了,平时多吃点很芝麻,核桃这种对头发好的东东,不要用梳子使劲梳头发,平时注意休息,这对保护头发也还是有一定好处的

    头发需要护理吗

    要的
    第一.10个洗护好习惯善待秀发
    1、洗发前,先梳理头发一次,可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
    2、用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
    3、花洒式的按摩法既可增加血液循环,又能舒缓压力,令头发生长得更健康。
    4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置,如在发根涂得太多,头发会很快变得油腻
    5、洗发后,把一羹匙注入600ml的温水中,然后浸入头发,用梳子梳匀,最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
    6、热水会令头发的鳞状表层膨胀,出现纠结和色泽晦暗。故此,应用冷水,因冷水能锁紧鳞状表层,保持头发充满光泽。
    7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分,然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果,又不会损坏头发的弹性。
    8、当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。因在这种情况下,头发的鳞状表层会膨倍,容易受损。
    9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起,而短头发的女士可利用各种定型产品,选出自己喜爱的发型。
    10、待头干透后,可以保湿喷雾喷在梳子上,然后梳头,有助于头发服贴及长时间固定发型。

    第二.简单的护发秘诀
    茶水护发

    在洗完头发以后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,富有光泽。

    啤酒护发

    先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。

    ...

  • 我的头发很干枯很毛燥我应该怎么护理呢??

    护发方法1、两个月剪一次头发头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右,如果你想要头发持续健康地生长,那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发,只要看到分叉,就毫不犹豫的剪掉。护发方法2、少染发除了烫发会对头发造成伤害以外,染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色,不妨用半永久和暂时性的染发剂,而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话,也要控制好频率,频繁染发对头发的伤害非常大。护发方法3、一长到底长发时,就没必要在理发店花费过多的护理费,自己在家可以DIY护理头发:在手心放几汤匙那么多的椰子油,然后抹在发中到发尾的位置,几个小时后再将它们洗掉,或者隔夜再洗都可以。护发方法4、注意吹发在洗发后选择自然风干吧,因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时,给头发涂一层防热保护剂,然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机,那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份,对头发伤害很大护发方法5、别让头发沾汗水为了避免伤害健康的头发,我们建议在工作时将头发扎起来。这样,橡皮筋会保护发根,而且还能及时发现有分叉的发梢。护发方法6、惊人的发油如果你的头发感觉有些干燥,那就尝试着尽量少洗,不要担心它会太油,发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养,可以每天都梳一下干枯的头发,这样发根的发油会被梳子带到发梢。护发方法7、长卷发要更加勤护发烫完卷发后,头发长度会变短一半,所以想要长卷发,你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水,因为她们的发梢已经是非常老的头发了。

    ...

  • 男生怎么护理头发啊?

    1、注重养发护发

    在洗发之后要使用护发产品来滋养头发,把护发产品涂抹在发梢处,之后戴上浴帽,过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话,护发产品就可以充分渗透进头发里,当冲洗干净后,会发现发质明显变得光滑柔顺了。

    2、避免使用吹风机的高热风挡

    我们日常在洗完头发的时候,无论长发短发,都习惯性的使用吹风机去吹干,这种现象在寒冷的冬季尤为突出,但是吹风机的高热风挡接触头发,虽然能将头发吹干,但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙,不容易打理。

    扩展资料:

    改善发质食疗方:

    1、防止头发干燥、无光泽、易折断的饮食:每昼夜脱落30-40根头发是正常的生理现象。化验分析显示,头发中蛋氨酸、胱氨酸减少、磺丙氨酸上升,是造成头发变脆、干燥、易断的原因。黄豆及豆制品、瘦肉、鸡蛋、河蚌肉、芝麻、 核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸,应多多食用。

    2、防止头发变黄,变暗的饮食:科学家认为头发发黄、变暗与多食甜食和肉类在血液中产生过多酸性物质有关,而蔬菜、水果含有较多的矿物质,能与酸结 合成盐类,保持血液正常的酸碱值。

    参考资料来源:

    人民网-如何有效护理头发 这些方法让头发柔顺健康

    人民网-护理头发需远离3误区 这么吃让你发质越来越好

      1、勤洗头及梳头  每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。  2、适当运动,保证睡眠  运动有利于舒缓压力,治疗男性脱发要提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。  3、尽量避免头发受到环境的伤害  强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害,破坏毛囊的生长环境,从而导致脱发,所以要尽力避免。这是治疗男性脱发的方法之一。  4、勤洗头及梳头  每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

    ...

  • 干燥的头发如何护理和保养

    1、停止使用碱性洗发水,改用弱酸性的洗发水,或氨基酸洗发产品。头发的PH值约会6,弱酸性的洗发水会使你的秀发很快恢复原有的光泽。
    2、洗发时,注意在头皮和头发之间多做按摩,不可忽略护发步骤,选具有柔顺功效的补水型洗发水+护发素+顺滑保湿免洗精华。
    3、轻轻按摩头部可刺激头皮神经末梢,通过大脑皮层,调节头部的神经功能,松弛头部神经的紧张状态,促进头皮和脑部的血液循环,促进头发的生长和黑色素的形成,调节头皮的分泌功能。
    4、多吃菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。



    扩展资料:
    1、要勤洗头,但是天天洗头发也是不好的哦,不但不能起到保护头发的作用,还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
    2、勤运动,运动能改善头发供血,运动时,空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢,减少头皮屑的生成,过度疲劳、失眠会导致脱发,而通过运动,能有效地去除疲劳,缓解压力,改善睡眠,为头发创造健康的精神环境。
    3、头皮按摩,适当做一些头部按摩,或用宽大的齿梳轻轻梳理头发,让劳碌一天的头皮,在此时得到放松,一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效,甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
    参考资料:人民网-头发特别干燥该怎么办?六招帮你改善发质

    ...

  • 头发护理有什么作用

    有益于增加头发营养的食品
    头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
    绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
    豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
    海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
    除此之外,甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。
    不利于头发生长的因素
    糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。
    心绪不宁或住在潮冷的房间里,以及神经性的紧张,不安,均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人,由于胃肠受凉,新陈代谢不调,血液循球受阻,因此,容易出现头发变细,头皮增多,掉发,断发等现象,特别是头顶的头发会越来越稀薄。

    ...

  • 是知识改变命运,还是勤劳改变命运?

    两者都可改变命运。过去讲,“有智出智,无智出力”,有知识有智慧,可以发明创造,开发新产品,发现新门路。或为国出力,为公司服务,获得岗位和报酬,生活就有保障;勤劳的人,不怕吃苦,不怕累,不论干什么工作,细心经营,认真操作,都会得到回报。

    最好是既有知识,又勤劳,恳吃苦的人,两者相辅相承,优势更大。

    人总要有思想,有愿望,看准目标,认真努力,都会成功,都会改变命运。

    对于“读书改变命运,知识造就未来”这样的观念你怎么看?

    命运的改变与读书有关但不是绝对,有的饱尝经书的人一辈也是碌碌无为,人们叫他们是穷秀才。当然读书让人长智,能提高洞察事物的能力,但不能改变命运。命运的改变是环境和造化,运气弄人,谋事在我,成事在天。所谓知识造就未来,那一定是国家层面上的高精尖,靠个人的力量无法占领未来,必须是众人的智慧才有可能。对于个人来说有门技术是可以有未来,有道是一招鲜吃遍天。有许多的能工巧匠现在过的不错,未来也一定美好。谢邀。

    有人说知识能改变命运,没有知识,就改变不了命运吗?

    “知识”是一个广义的概念,分书本知识和实践知识,每一个生命都是有限的,他们获取的知识也是相对某一些领域的,每一个人都是有知识的,只是他们的多少、高低程度不一样,知者晓也,吃一堑长一智,在读了一些书籍并获得了知识之后,进入到社会这个大范围之中,通过个体长时期在生产劳动之中积累而产生的经验,经过多次失败和实践而掌握到它的规律性,在社会生活之中的长期历练,认识到一个事物之中的全部之内含,识者不断地认识客观世界与反思也,精神世界离客观世界也越来越接近。改变命运也是相对而言的,在满足了人们的基本生活需求之后,去改变自己的现状,去追求幸福的生活,去实现自身的美好理想,这是人生的一种带有自身特色的正常变化过程,

    但是:在一个相互影响的大范围之中,个体是随着国家和团体的发展而成长的,我们个体之命运也是随着整体的利益而发展的,整体发展了你的各种选择性和机会也相应地增多,所谓的个人之命运也会得到了相对的改变,事业及各方面也会获得相对的成功,在自然界和社会运动的这种大网之中,个人也是很微小的,个人的力量也是很有限的,也只有在融入了大众的力量之中,贡献自己的力量、向着善和爱的方面发展。历史的发展己经证明:如果是国家、民族处于危难之际,我们个人命运和前途也显得那么微不足道了,个人的利益也将不会得到保障。

    所以我们不能单方面的从个人的利益出发,过分的强调个人的命运与前途,个人的命运也是与国家和民族的利益与发展紧密相关的,与团体的兴衰联系在一起的,也是自然界和社会生活的在演变过程之中,在不同的个体之丰富多彩的不同展现。我们也要看到,现代的人与古代和过去的人相比,与世界上那些处于贫困和战火之中的人们相比,我们每一个人都是幸福的,现在各方面的条件已经改善了很多,个人的生活环境不知好了多少倍,因此可以说,在现代社会潮流的带动之下,在个人的勤奋努力和奋斗之中,只要是具备了正常的生理功能之人,都是在不断地接受各种知识、在不断地学习之中渐渐成长,也是融合在社会关系生活之中的能动之个体。纯粹没有知识的人可能是不存在的。只是(暂时)缺乏某一个领域、或某一个方面的知识之人是存在的。每一个人通过自身的学习,诚实的劳动、勤奋的努力,在社会关系、内因和外因的相互作用下,即特殊的生存的环境和条件之中,都是在不断的适应之中而变化与发展的。

    ...