最快速长发的秘诀是什么？

人头发的生长速度平均是每月1厘米，有快的比这个能多长2、3毫米，因每个人的体质等因素和吃的食物营养与外在的保养不同而不同。 以下这些可以促进头发生长并且乌黑健康。 不用吃一些不知道的效果没保障的药品保健品，平时内养外护是比较好的办法： 1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发。还有咨询医生或药店吃何首乌的制品。这两者结合对于长发增发、黑发润发、键发的效果显著。 有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题（是指有的人，不是指全部头发不好的人），因为头发通肾，肾是头发的根源。吃黑色的东西对肾好（黑木耳等），还有补血（红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种），这样可以从头发最根本的源头来养护头发。 2.头发健康生长所需的营养也缺少不了蛋白质。鱼肉、鸡蛋和牛奶（酸奶）等等的蛋白质是优质蛋白质，不但对人体好，对头发更是不可或缺的营养。 3.多梳头。梳头是对头部最好的保养，功效很多。可以：加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力、使头发乌黑健康、增发键发、预防老年痴呆、使头脑思维活跃、头脑精神、预防脑梗塞等等。应注意的是，对于爱失眠的人不要在睡前梳头，因为梳头能使大脑皮层神经兴奋，那样会更睡不着的，在睡前2小时梳就行了。每次200下以上最好。 4.用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足，还可以缓解压力使之放松，头发自然就长的块长的好了。 此外还有勤洗头也有微小的功效，但不是油性的发质不要天天洗啊，会洗出不健康的。 你用点营养发膜也会给头发和头皮（有些发膜是可以弄到头皮上的）提供滋补生长所需要的营养，还能让头发强韧。还有用免洗护发素擦擦头发会让头发垂顺，视觉上也会让人感觉有点长了似的。 坚持做，一定会涨得快、长得好的。

青年有担当乡村振兴才更有希望。青年人在农村可以做哪

乡村振兴要靠人这一核心因素。青年人头脑灵活，知识储备好，精力充沛，应该在农村创业创新当中，担当更大的责任，发挥骨干和生力军的作用。

年轻人应在哪些方面创新？就不说大道理大理论了。我从小在农村长大，参与过三农工作，只想实实在在说点农村青年可以创新干的事，希望能有帮助和启示。

一、积极利用互联网等平台，开展农村商业模式创新。农业要升级，农村要进步，始终停留在传统生产模式上是不行的，必须利用社会进步所带来的一切有力手段。现在，“互联网+”是众多产业进步的一个大趋势，无数有想法、有见地的青年人都在这当中淘到了金。我真诚希望广大农村青年能抓住互联网浪潮带来的机会，创新农村商业模式。

以农村的山产品为例：很多农民采摘之后，一般是拿到传统市场上去卖，不仅需求有限，卖不多大量，价格也得不到保障。如果用好电商平台，就不同了。我做过测算，一个普通农村电商网店，一般每年销售山产品数量能超过20个农民在农贸市场上卖的量；价格可以达到正常农贸市场的1.5倍。同样在卖山产品，用好互联网平台，一个成年人可以创造30个直接卖山产品农民的利润水平。这只是一个简单的例子，互联网还可以融入农村各行各业，可以实现分类粮食分类精准销售，可以实现畜产品优质优价，可以把农村手工艺品卖出去，带动一些新产业的发展。

二、依托资源优势搞深加工，推动农业产品品牌创新。这些年，我所见到的农村大量产品都是原自号销售的。玉米，大豆，小麦，猪牛羊，山上野果，直接卖出去，只能赚个辛苦钱。其实有些做点深加工，哪怕是初加工，难度并不大，却可以成翻论倍增加效益。

以最初级的玉米深加工为例：一吨玉米做简单初加工，可以出650公斤的玉米糁、120公斤的玉米粉、230公斤的饲料粉。这些按照现在的市场价，能比玉米原料价格多卖八九百块钱，再减去加工过程中的人电费和折旧费四十元左右。这样，一吨玉米粗加工可以增值800元左右。如果一年加工1000吨，利润就能达到70万。如果能把玉米糠做饲料，玉米面做挂面。那增值率就可以再提高一倍。上面所举的例子，其实需要投入的机械成本并不高，而农村的场地、仓库等基本上可以利用原来的设施。原料在生产地当地加工运出成品，运费要比运出原料低一些。如果管理经营得好，不仅自己能发家致富，还可以带动周边地方的粮食销售。目前有很多地方也有农民在这样做，他们还注册了自己的商标，产品卖的非常好。

三、实现种植养殖特色化，促进农村生产方式创新。目前农业种植基本上都是米稻豆为主体‘的大路货。有人曾经做过这样的测算。把种玉米升级为种蔬菜，把种蔬菜升为中棚室菜，或者种植一些稀有药材和稀有果品，那么效率就更高了。

据我查阅相关资料，2019年玉米种得比较好的农户，亩效益也就1500元左右。而种西红柿的亩效益可以达到8000元左右，如果换成日光温室搞春秋两茬，可以达到每亩一万五千元左右。同样是一亩地，产出就有十倍以上的差距。所以，在农业生产结构上一定要有创新，而年轻人应该带这个头。

四、立足种植养殖行业升级，积极参与农业科技创新。农业本身就是一个收益水平比较低的产业。农业属于第一产业，加工业属于第二产业，服务行业属于第三产业。这三次产业本身就是在人类不断发展进步过程中依次产生的，后端的附加值明显高于前段。但是大多数农民又离不开农村，只能从事第一产业。那么有什么好办法提高效益？作为农民来说，主要是相信科技，主动推广和应用先进实用技术。

对于农民来说，推广应用农业科技过去主要是良种，应用新栽培方法，科学使用农药和肥料，现在还有新的生物技术等。1958年时全国最高水稻亩产400公斤，而到前几年袁隆平已经通过品种改良，把水稻亩产提高到1200公斤左右。仅品种一项，就把水稻产量提高了两倍。现在农民对优良品种的专用认识已经很高了，但是像节水灌溉、立体栽培、智能控制这些，应用面还是比较窄。如果青年人能够在这个领域发挥带动作用，就更好了。

乡村振兴。是一项富于挑战的光彩事业。在这个事业中，广大农民是主体，农村青年人则是生力军。真诚希望广大农村青年积极投入创新行列，既为国家做贡献，又增收致富，实现自身的价值，过上更好的生活。

我是尖货大叔爱特产，愿意和您分享三农和特产方面的经验。如果有什么问题，欢迎多多交流互动。

知青下乡的往事，你知道多少？

我们打井队里的三名天津知青

我是1971年7月去巴林右旗打井队上班的。当年巴林右旗隶属于辽宁省昭乌达盟（1969～1979年内蒙古自治区的昭乌达盟划归辽宁省管辖）。1972年3月，打井队又招收一批新的打井工人。其中有三名天津知青，他们都是天津市红桥区人，1969年11月到我们巴林右旗下乡插队落户的。他们的名字分别是樊玉田、邓金铭和翟金柱。他们都是非常能干的小伙子，下乡期间表现好，在农村只呆了两年多一点被就招工了。然而身世相近,命运迥异。

樊玉田，1951年生人，到打井队只工作了一年零两个月，于1973年5月3日下午5时40分，在大板镇给驻军1308部队的教导队院内打井施工中，被大回转钻井机升降绞磨缠住衣袖当场绞死，年仅23岁（已经过了22周岁生日）。定为因工殉职，收录到《巴林右旗水利志》因工殉职人员名单中。

邓金铭，到打井队，先在机组工作两三年，结婚之后，领导们考虑打井队员长期下乡，决定让邓金铭担任了打井队的仓库保管员，这样就不用下乡了。他们夫妻也就不再两地分居了。他的爱人也是他们一起下乡的天津知青，在商业局下属的五金公司当售货员，小两口婚后日子过得很好。1979年知青大返城回了天津。

翟金柱，在打井队工作了五年，结婚后，经本人申请，单位给他上报劳动部门，于1977年从打井队调入百货公司，因为他爱人也是天津知青，后来招工到百货公司。这样两口子调到一个单位。知青大返城，人家小两口没有回天津，继续留在草原小城。

翟金柱很有能力，调到百货公司后，首先是从卖棉布这块做起，两三年后，被提升为百货公司副经理。又过了三年，经理调走，翟金柱荣升经理。在任经理期间工作较为出色，企业转制的前一两年，翟经理调入商业局任副局长，转成公务员。九十年代初期，企业转制，翟金柱爱人下岗后，自己开了一家饭店，生意很好，持续很多年。夫妻俩就一个儿子，据

说是大学毕业后到天津市就业。九十年代末期，翟金柱升任巴林右旗政协副主席，在此岗位上工作到退休。听说是退休后两口子也回了天津养老。

这就是我知道的三名天津知青的经历。

头发的原理是什么

头发是人体组织的一部份，是由细胞所组成的有机体。头发细胞是从毛囊内分裂，以倍数增加，新生头发就会从发囊推向头皮皮肤表面。头发每天脱落30条以下是正常的新陈代谢徵状，每个头发毛囊在一年内便会生出新头发重新生长的头发是很有规律的，因为每条毛发的生长速率是平均而一样。若能提供必须的生长要素(活性蛋白)滋养头发毛囊内的细胞，细胞就会自然分裂，以倍数增加，新生头发就会出生。

头发干枯,怎么做护理

我以前头发也是类似于你的那种，你可以买质量好点的免蒸焗油膏，在洗发后坚持用，另外洗发氺用那种护理型或营养 型的。洗发也不要太勤了，三四天洗一次即可。这样坚持下去，保证你那瓶焗油膏没用完，头发就亮起来了！而且这样比较经济卫生，比你去理发店做护理要实惠的多！

对于干燥的头发怎么护理

干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

奶汁猴头菇
原料：猴头菇、纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

鲤鱼
推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

新西兰鱼生
原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。

荠菜
推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

荠菜包
原料：荠菜、面粉。
调料：盐、鸡精、酵母。
做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。

黑芝麻
推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

雨花汤团
原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。

核桃仁
推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
调料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

海参
推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

鲍汁海参
原料：海参、西兰花、香菇。
调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成

“撩发杀”的照片怎么拍哇？

“撩发杀”的照片怎么拍？阿恺纪实，分享实在摄影知识与感悟。我喜欢一边欣赏美女，一边聊点摄影。

撩头发是拍摄美女时的一种美姿动作。对于长发美女而言，撩头发是展现女性魅力的一大有利杀器。

撩头发，撩的不仅仅是头发，更多的是撩人，展现的是一种女性之美，表现女性的迷人魅力。“撩发杀”确实是拍摄女性时值得尝试的一种拍摄手法与姿势之一。

撩头发的照片怎么拍？其实，网上各种撩头发的照片真的不少，可以学习和借鉴网络上优秀的图片，参考别人，同时结合拍摄的实际情况进行调整。

撩头发是一种美姿动作，但是这一美姿动作只要稍作调整可以拍出各种各样的变化。

1.单手撩头发只用一只手撩头发，另一只手不受影响，还可以利用另一种是做其他动作。

2.双手撩头发

双手撩头发，动作幅度比较大，因此会将注意力影响头部。手部一般会形成环形或者菱形，构成一个以手部为边框的框架，类似于搭建框架，因此观众视线会被引向框架内的头部或者面部。

双手撩头发除了可以利用手部的引导和搭建的框架作用，也会使人们的目光集中于没有遮挡的胸部，所以使用这招需要有胸、有料，但凡“飞机场”要慎用。

3.正面撩与侧面撩

正面撩头发会突出人物的头部与胸部，与脸、身体的朝向有密切关系。正面对着镜头会加强与观众的交流感，偏离正面侧减弱交流。

侧面撩头发，避免头发的遮挡，有利于表现身体曲线。

4.重撩与轻撩头发重撩头发，意味着动作的力度或者动作幅度比较大，如一般的双手撩多属于重撩。重撩头发相对与轻撩头发而言，动作比较明显和直接。

轻撩头发，动作幅度小，似撩非撩，似有若无，撩的可能不仅仅是头发，更主要的是一种感觉。

对于表现女性的柔美与温柔婉约来说更适合轻撩，轻撩头发其动作幅度小，动作轻柔，有时可以视为撩头发前或者撩头发后，主要是以感觉取胜，不以特定动作为依据。

“撩头杀”想要拍得好，真谛不在于动作，在于感觉。将女性的韵味与魅力自然的呈现在撩头发的简单动作里才是真正的“撩头杀”。

（声明：所有图片来源网络，仅供学习说明，侵删联系）

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头发护理！这个很有讲究的，头发护理怎么做呢？

要防治脱发并使头发稠密，就应多吃新鲜水果、蔬菜。宜少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部头发稠密、防治脱发的方法。维生素A的缺乏可引起毛发的脱落;维生素B族\泛酸的缺乏可引起毛发的干枯和缺少色泽。锌\铁的缺乏可引起毛发的脱落;铜的缺乏可使毛发的色素减少。脱发表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。爱美之心，人皆有之，每个人都希望自己看上去精神美丽，可是脱发却给人带来很多烦恼。年纪轻轻就脱发，除了影响外貌的美观之外，对自信心也是一个沉重的打击，并且还会影响到学习、工作、婚姻、甚至前程。脱发问题严重影响患者的生活，给脱发患者带来了无尽的烦恼。因此建议脱发患者在发现自己有脱发问题后不要拖延，应及时治疗，避免脱发带来身心上的严重伤害。

日常护理：在洗头时多放一些水疗素，洗完在头发上喷一些修复蜜。平时头发干的时候也可以喷一些修复蜜！发廊护理：平时多到发廊做做焗油护理，头发就会改善了！ 平时尽量少染头 烫头 熨头 洗完头发不要太用力的拧干 用干毛巾吸吸就好了 尽量自然干。

对头皮和头发有研究的进来

1.勤梳头。每日早、中、晚梳头。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时不用金属或塑料梳，最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。 2.勤洗发 洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。治疗秃顶的最好方法有哪些？谁知道。 3.合理饮食 脱发、白发有的是因脏腑气血供应不足，平时要加强锻炼身体，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物，如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等。有过大出血的病人，要在医生的指导下，及时补足气血，不要因气血不足、营养匮乏造成秃顶、毛发早白。消除压抑感 朋友看看对你有用不

这种情况原因有很多种啊，比如，心里压力，洗发水试用不得当，不摄取对头发有利的食物....我是从来不信那些广告什么的，每天都我会吃点熟的黑芝麻，不磨成粉，不加糖，长期吃起来又润肠又能改善发质吧。还有就是不要老是去在意自己的头发，越注意它就觉得它越不对劲。

头皮护理和头发护理有什么区别，头发比较油性，做头皮护理有用么？

要使头发健康，内在护理是最根本的。早起早睡,定时进餐，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，能减少脱发，令头发健康强壮。良好的饮食习惯，能保证给头发提供足够的营养。美发饮食的诀窍是注意提供充足的蛋白质，因为蛋白质是头发的主要组成部分。蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。碘能增加头发的光泽，因此多吃海带、紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度，使头发显得健康。头发除了毛囊外其他部分是没有生命力的，已长出的头发一旦受到损害就会很难恢复。所以，头发的外部护理十分重要拉直和烫发染发对头发的损伤都非常大的，会使头发表面变得破碎毛躁起来。可以注意一下对头发头皮的护理保养。多吃富含维生素B、C的食物可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。也可以找一些专门的门店使用护理相关的产品。另外如果经济方面允许的话还可以经常做做头皮头发的护理。选一款适合自己的洗发露和护发素，每周做一次发膜。个人觉得潘婷适合每日使用的，波林丝适合每周去个几次，我自己有时候还会用橄榄油（屈臣氏的就不错），在洗头发之前像涂发膜一样涂在头发上，用夹子盘好，裹上热毛巾再去洗澡，洗完后再把橄榄油洗掉，一次洗不干净，要多洗几次

选择洗发水时，首先要了解自己的发质特性，是油性、中性还是干性发质，再选择合适的洗发水;其次，要选择适合自己的品牌，不同品牌的洗发水配方会有所不同。　干性头发：在洗发水的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用，这样，你的秀发才能像皮肤一样深呼吸。油性头发：控油爽发型的洗发水，让油性头发长时间保持干爽和舒适。脆弱发质：最好选用含营养成分的洗发水来护理。正常发丝：等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，用接近头皮温度的清水，彻底清洁。洗发水一定要选用针对性的，因为每个人的发质不相同，头发的状态也不一样，所以用的洗发水也不一样。