一、我是沙发发质，干枯，毛躁，怎么改善？
1. 让头发多“喝水” 在干燥的秋季，头发很容易缺水干枯，最简单有效的方法就是勤洗头，且使用富含滋润成分的洗发露，最后别忘了保湿度高的润发露，它能在头发表面形成一层保护膜，保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。
2. 边洗发边按摩头皮 洗发时按摩一下头皮，可以调节皮脂腺分泌，促进血液循环，将营养带至细胞，使头发得以生长，并可将污垢从毛孔中排除，保持头皮、毛发的清洁卫生。
3. 冰绿茶修复晒伤的头皮 冰绿茶能防止发炎，并起到收敛的作用，它能使被晒过的头皮恢复健康，以及安抚受到了非正常刺激的头部皮肤。
4. 最后冲洗用凉水 想让秀发更加顺滑，那就在最后一遍冲洗时改用凉水。因为低温会使头部毛孔收缩，让头皮恢复平滑，还会帮助头发上的毛鳞片闭合，让头发更加柔软滑爽。
5.加强滋养 很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后，头发的干枯状态会减轻，光泽度自然提升。
二、发质干枯毛躁怎么用发膜？
发质干枯毛糙可以用欧莱雅的发膜，舒蕾的发膜等等，有很多，可以根据自己的发质进行选择。
三、专注干枯毛躁发质怎么用？
护发方法1、两个月剪一次头发
头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。
护发方法2、少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
护发方法3、一长到底
长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。
四、中干性发质和干枯毛躁发质怎么区分？
1、油性发质：
油性发质的特征：
发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。
2、干性发质：干性发质的特征：油脂少，头发干枯、无光泽；缠绕、容易打结；松散，头皮干燥、容易有头皮屑。特别在浸湿的情况下难于梳理，通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉。头发僵硬，弹性较低，其弹性伸展长度往往小于25%。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染或用过热温度恤发，天气干燥。
3、中性发质：中性发质的特征：不油腻，不干燥；柔软顺滑，有光泽，油脂分泌正常，只有少量头皮屑。如果没有经过烫发或染发，保持原来的发型，总能风姿长存。
五、卷发发质干枯毛躁怎么办？
第一：选择一款适合自己的洗发水，修护柔顺的都可以，而且洗完头发不要用毛巾搓来搓去，轻轻的抓至没水。
第二：吹风机吹的时候要从上往下吹，不要乱吹一通，这样头发会更毛躁。在一个就是不要用太热的风吹。
第三：一定用护发素或者营养类的东西。
第四：不定期的修剪，剪掉一些分叉毛躁的发尾。有必要的话经常去做做营养，在理发店里蒸一下不是没有效果的。
六、发质毛躁干枯咋调理柔顺？
头发干燥可能是缺乏蛋白质、维生素、微量元素等导致的，需要吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物。
头发干燥吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物具体介绍如下：
1、 蛋白质：蛋白质是合成头发的原材料，当蛋白质不足，可能会使头发干燥，需要补充鸡鱼虾等富含蛋白质的食物。
2、 维生素：维生素A与头皮油脂腺分泌相关，当维生素A不足，可能会导致头发干燥。维生素B族促进头发生长，当缺乏维生素B族，可能会影响头发的生长，出现干燥等状况。维生素A可以从鱼肝油、动物内脏等获得补充，维生素B可以从大豆、坚果中获取，或者直接服用多种矿物质维生素。
3、 微量元素：铁铜锌等微量元素参与头发合成以及黑色素的形成，缺乏这些微量元素，可能会出现头发干燥等状态，需要吃猪肝、深海鱼等补充，或者直接服用多种矿物质维生素。
头发干燥注意事项如下：
生活中可以使用护发素、保湿类的洗发水等。
七、头发干枯毛躁适合什么发质？
头发干枯毛燥，适合的是那种软发质比较软的那种。
八、头发干枯毛躁蓬松，怎么改变发质？
确定自己的头发是什么性质的，你的头发是干性的的吗？如果不怎么出油，应该就是中、干性的，洗发水就要挑中、干性发质的，不能用油性发质的洗发水，否则会越洗越干。
洗头发的时候在水里放点醋，头发会变得很柔顺，每次洗完头发要用护发素，或去买拉头发用的倒膜膏，用了护发素或倒膜膏后，不要洗太干净，用水洗下就可以了。
你头发干枯毛燥，最好买倒膜膏用。每次洗头发都要用。可能会有所改善，另外，核桃、黑芝麻、之类是补肾的，对头发也有好处的。你可以多吃点。同时，每天按摸头发，对头发也有好处的。你可以试试。尽量不要再去拉、烫、染头发了。对头发伤害太大了。
我收集了一些护发的小知识，如果感兴趣，你看下，仅供参考：
》》洗头可“添盐加醋”
洗头时，在水中放少许盐可预防脱发。
用醋洗头，可以令头发飘顺、容易打理且兼有去头皮屑的功效。以1：10的比例，用水将醋稀释后洗头。或者，先用洗发水洗一遍，第二遍起沫后倒上约10-20ml的醋搓洗头发3-5分钟，再用清水冲洗干净。
》》夏季如何护发
夏天要多吃炒熟的西红柿，可强健发丝，维护头发粗壮及健康。
在护发素中加入橄榄油，使头发立现光泽。
在洗发的时候一定要在手心搓起泡沫再进行洗发，这样会抑制头屑。
每天早上在头部进行轻抓，可促进血液微循环加强头皮营养代谢。
》》夏季染头发更容易过敏
人们夏季皮肤相对脆弱，毛孔大开，受日晒等，毛孔大开，受日晒等影响，因此更容易发生染发过敏，在选择染发产品前最好先把染发剂涂在耳后皮肤上，如果两天内没发生异常反应方可染发，在染发前，一定要保证皮肤状态状态正常。
》》染发剂不谨慎选用易过敏
据相关机构统计，每一品牌染发剂，约有万分之十五的使用者会出现不良反应。临床所见，染发剂引起的不良反应多以过敏为主，症状大都表现为接触部位的皮肤发痒、出现红斑、丘疹，甚至水疱、红肿、胀痛、渗液等。要尽量减少染发次数。如因特殊需要染发，应选用天然染发剂，不用化学染发剂。
》》发饰创造百变发型
鲨鱼夹：就是长的有点像鲨鱼大嘴巴的夹子，尺寸有大有小，大一些的可以将全部头发都束起来，小一些的则可以用来装饰点缀。
香蕉夹：可以梳出很不一样的马尾头，可以令马尾头散发一种简约优雅的气质。
发叉：形状像个小梳子，主要是运用它的齿梳固定住头发，用在盘发时使用，非常有女人味。
排钻发夹：水钻的质感、阳光下晶亮的光芒，把东方人偏深的发色衬托得更为明亮。
》》洗头应适量用洗发水
洗发水一旦被打开，就会形成一种叫做“N—亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。因此购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含量，选择含量最少的一种，不要频繁洗头，让头皮暴光露于清洁剂之下；从现在起洗发所用的洗发水比之前的量减半。
》》“吃”出健康的头发
牛排富含蛋白质、铁和锌。其中，锌能让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发作用。同时，头发的大部分营养源息蛋白质，所以高蛋白的牛排对头发健康非常有益。
柑橘类水果中的维C，有助于身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
》》头发也需要防晒。
》》去头屑的天然良方
阿司匹林：将两片阿司匹林碾成精细的粉末，掺入洗发香波。让粉末和香波的混合物在头发上停留1—2分钟，然后用清水冲洗干净。
柠檬水：将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上，轻轻按摩，然后用水冲净。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中，冲洗头发。
九、发质干枯毛躁适合染什么颜色？
头发干枯，染深色系比较好
头发干枯，如果颜色浅，发质更加不好，干燥、枯黄。所以，干枯的头发建议选择深色系，比如深棕色和棕黑色，这样的颜色能够压得住干枯、毛燥，头发看上去就会比较健康。平时要注意保养头发，使用护发素和精油，尽量不要烫染，头发就会一点点恢复
十、毛躁发质？
可能是因为头发的营养流失比较严重造成，例如经常烫头发、染头发就会严重损伤头发，导致头发内的营养物质大量流失，造成头发毛躁，因此要避免经常烫发、染发。
二、如果经常使用碱性太强的洗发水，对发质的损伤也会严重，会造成头发干枯毛躁，应尽量选择温和的洗发水。
三、经常频繁洗头会导致头皮毛囊脱落，因此才会造成头发干燥，一周洗2-3次头即可。
四、营养摄入不足，体内缺乏营养元素会引起头发毛躁，尤其是缺乏蛋白质时头发干燥比较明显，一定要增加饮食营养，多吃富含蛋白质的食物。
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